Soins bien-être pour la maman
Le massage post natal " Détente & Énergie "
Détente et énergie
La période de la maternité est un énorme bouleversement pour tout le corps, physiquement et émotionnellement.
Après l’accouchement, il va être bénéfique pour la maman de s’accorder une pause réparatrice pour honorer et remercier ce corps, aujourd’hui vide, d’avoir porté et mis au monde la vie.
Bienfaits en post natal
- Remettre de l’énergie dans le corps, en insistant notamment sur des points d’énergie et de réflexologie au niveau des pieds
- Détendre les parties du corps sensibilisées par l’allaitement, le portage, l’accouchement en lui-même (lombaires, épaules, trapèze, sacrum...)
- Prendre un temps pour soi, pour se poser, se délasser, évacuer stress et fatigue
- Se réapproprier son corps en douceur et se reconnecter à lui
- Réduire les symptômes d’un baby blues ou d’une baisse de moral (massage associé si besoin au suivi post partum)
Dans une optique d’écoute et de bienveillance, j'adapte le massage à votre demande pour vous aider à retrouver votre vitalité et vos ressources.
** Possibilité de personnaliser votre massage avec des Huiles Essentielles, précieuses alliées pour le post partum.
Diluées dans de l’huile végétale bio, en massage de zones cibles comme le plexus solaire, le ventre, la nuque, la colonne vertébrale ou des zones douloureuses, elles ont de nombreuses vertues :
- Soulagement des douleurs (des tranchées, du périnée)
- Lutte contre la fatigue, la baisse de moral, la dépression du postpartum
- Aide à la cicatrisation (césarienne), soin des crevasses, diminution des vergetures
- Qualité du sommeil…
Contre-indications au massage
Le Massage aux pierres chaudeS
Un soin enveloppant et rassurant
En favorisant la détente ou en soulageant tensions et douleurs, le massage aux pierres chaudes est toujours un moment de bien-être intense et une expérience agréable.
Bienfaits en post natal
Après l’intensité de l’accouchement, il apporte un moment d’apaisement à votre corps, mais également une manière douce de se le réapproprier et d’en avoir une meilleure perception.
- Grâce à la douce chaleur des pierres de basalte, la circulation est stimulée, le corps se libère des tensions musculaires, l’esprit se déconnecte et échappe au tourbillon de pensées pour un instant d’évasion.
- Par un effet réflexe entre la peau et les viscères, il apporte une amélioration durable du fonctionnement des organes (soulagement des maux post accouchement tels que la digestion, constipation...)
- Draînant, il permet de diminuer l’aspect de la cellulite, de délocaliser et éliminer les toxines. Attention, pas de miracle, votre corps a été modifié pendant 9 mois de grossesse, il faut lui accorder le temps nécessaire pour récupérer.
Dans une optique d’écoute et de bienveillance, j’adapte le massage à vos besoins :
** Possibilité d’y rajouter un massage avec des pierres froides (marbre) pour un effet plus stimulant.
** Découvrez également l’utilisation des « Pierres Chakra », pierres précieuses destinées à rétablir l’harmonie dans tout l’organisme.
Contre-indications au massage
- Personnes souffrant de diabète
- Problèmes respiratoires ou cardiaques
- Femmes enceintes
- Troubles de la circulation veineuse, varices
- Toutes les contre-indications « classiques » à un massage.